白领醒酒解酒的妙方

　　 酒精的危害大家都了解，可是很多白领们为了应酬不得不喝酒，长期的喝酒在不知不觉中对身体健康构成严重威胁。因此，小编提醒各位朋友，饮酒时一定要注意如下事项

　　 通常取饮酒之前应该充分的做好准备工作。

　　 事前办法最好的解酒方法是事前防范，先将

　　 事中办法

　　 1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

　　 2.看见鸡蛋皮蛋等菜端上来，赶紧吃。

　　 3.又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

　　 4.水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相与否。

　　 5.喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。

　　 6.上葱和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。

　　 7.上柑橘及其汁也当醒酒药物。

　　 如果醉酒了，在其它一些方面小编也帮各位收集了一些醒酒解酒的妙方

　　 1.将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。

　　 2.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。

　　 3.雪梨解酒，取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　 4.米汤醒酒法醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

　　 5.食盐解酒饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

　　 6.糖水醒酒法取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

　　 7.绿豆醒酒法取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

　　 柚子——>酒后口气

　　 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　 芹菜汁——>酒后胃肠不适颜面发红

　　 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　 酸奶——>酒后烦躁

　　 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　 香蕉——>酒后心悸胸闷

　　 饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状消除胸口郁闷。

　　 橄榄——>酒后厌食

　　 橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　 事后办法

　　 醉酒之后，如何缓解头痛头晕反胃发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。

　　 蜂蜜水——>酒后头痛

　　 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研酒后头晕

　　 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　 新鲜葡萄——>酒后反胃恶心

　　 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　 西瓜汁——>酒后全身发热

　　 西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　 以上虽然看似十二分的美满，却是土办法或民间方法，并不推荐。而这里要推荐的是通过现代科学技术手段所总结的办法。