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    <title>真人网_真人签_真人咨询网 - 四季饮食</title>
    <link>https://www.zhenren.com/portal.php?mod=list&amp;catid=91</link>
    <description>Latest 20 articles of 四季饮食</description>
    <copyright>Copyright(C) 真人网_真人签_真人咨询网</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 12:15:23 +0000</lastBuildDate>
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      <title>真人网_真人签_真人咨询网</title>
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      <title>秋季饮食减肥 6个诀窍完成瘦身</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-740-1.html</link>
      <description><![CDATA[秋季有打算减肥的女生可以将重点放在饮食上。秋季饮食减肥只要懂得节制，都能收到惊人的减肥效果。想要改变自己的身材，不控制饮食是难以达到明显效]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:08 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬季饮食攻略 看论语 向孔子学习冬季养身术</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-739-1.html</link>
      <description><![CDATA[除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了，这就为大家介绍一下《论语》中所体现的冬季饮食招。 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:07 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬天常吃瓜子好 防斑护燥功效大</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-735-1.html</link>
      <description><![CDATA[葵花子这种小而又不起眼的消闲食品，吃起来有如“老虎吃蚊――多吃少吞”，但因它甘香可口，食之不易，反而有一种魅力。]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬季羊肉怎么吃最好？怎么做羊肉好吃无膻味？</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-733-1.html</link>
      <description><![CDATA[寒冬腊月里吃上一顿美味可口的羊肉，浑身都暖暖的，多吃羊肉不仅能御寒保暖还能益气养血，对男性有补肾壮阳的功效。但是很多人不喜欢闻羊肉中的膻气。那么，怎么做才能让羊肉好吃而不膻呢?快来跟着小编一起看看这些不膻的羊肉美味，教你做好吃无膻味的羊肉! ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>专家教您夏季急救防猝死</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-731-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏季是心脑血管病的多发季节，6月27日，ldquo;经典养生大讲堂rdquo;在阳光森根国际大酒店继续举行，中华医学会全科医学分会常委、北京市糖尿病协会理事、全科主任医师张晓]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季急救关注5方面</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-729-1.html</link>
      <description><![CDATA[猝死：87%的猝死发生在医院外　　夏季天气闷热，心脑血管疾病频发，猝死几率也随之增加，通常81%的猝死无法预料，我们必须加强相关急救知识的学习。　　遇到情况，要让病人仰面朝天]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人健康秋季饮食有四大禁忌</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-726-1.html</link>
      <description><![CDATA[随着气温不时的降低，秋季渐渐袭来，秋季，要想经过优越的饮食来抵当疾病，就要有针对性地多吃些富含维生素和高养分物质的蔬菜，就像打了伤风、痤疮、胃痛]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏季不良情绪 5法来调节</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-725-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏季不良情绪 5法来调节　　炎热的夏季马上就要到来，高温酷热的天气很容易给人们带来不良情绪。消除夏季不良情绪，不妨试试以下方法！　　夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:23:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>养生警惕：你不知道的秋季养生大忌</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-723-1.html</link>
      <description><![CDATA[中国人最讲究吃，立秋过后，很多夏天冰爽透心凉的食物都不再摆上餐桌。所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，大家可以忙活着如何给自己和家人补补身子啦。一个补字，学问可大了，不能乱补，不能过度，那秋季在进补方面应该注意哪些呢 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>炎夏将至 湿热病防好了吗</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-722-1.html</link>
      <description><![CDATA[炎夏将至 湿热病防好了吗？　　小满节气刚过，预示着炎热的夏季就要到来，在潮湿闷热的夏季，尤其要防好湿热病！　　气温升高防热病　　由于ldquo;小满rdquo;节气后气温不断升]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:58 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>高血压饮食秘籍 冬季多吃黄豆芽预防高血压</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-719-1.html</link>
      <description><![CDATA[无论是北方还是南方，这个时候都感受了冬季的低温，气温在下降，但是高血压患者的血压却越来越高，冬季是高血压的高发期，患者一定要注意预防血压升高，控制好血压，黄豆是预防高血压的一种食材，它还能清热明目，因此，高血压患者冬季可以吃些豆芽预防高血压。 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>秋季饮食禁忌大全  秋季中的饮食禁忌总汇</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-718-1.html</link>
      <description><![CDATA[入秋了，人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。秋天是进补的好时机，同时也有很多饮食禁忌。秋天饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。菜谱小编为大家编辑了秋季饮食禁忌总汇，一起来看看吧！ ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>秋季吃苹果的三个饮食禁忌</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-717-1.html</link>
      <description><![CDATA[俗话说的好：每天一苹果，病毒远离我。这句话是大家耳熟能详的，但究竟有多少人做到每天一个苹果就不得而知了，而且我们吃苹果的时候要注意，不是随便吃都]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏季溺水急救方法有哪些</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-716-1.html</link>
      <description><![CDATA[不熟悉水性或误入水者，积极进行自救十分重要。首先，落水后不要心慌意乱，应保持头脑清醒。具体方法是，采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸。 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏季烧烫伤高发 家长应掌握急救方法</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-714-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏季是烧烫伤的高发季节，因为夏天天气热，人们穿的衣服少，皮肤外露多。　　在医院收治的烧烫伤患者中，10岁以下的儿童占到一半，特别是3~4岁的儿童，这些孩子自我保护能力很差，对 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏季游泳溺水如何急救</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-713-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏日多高温，又正值暑期，孩子们玩水、亲水也是天性使然，但却不应忘记：表面看起来温顺的河水，里面却潜藏着巨大的危险！朋友们，不要对自己的泳技太过自信，不要认为遇到危险身边同 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:53 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>寒潮来袭 穿五条秋裤不如一碗暖身汤</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-712-1.html</link>
      <description><![CDATA[2014年下半年首场寒潮来袭，全国大部降温6-14℃，北方很多地方降下了入冬以来的第一场雪，那些妄想穿一条秋裤就能过冬的小伙伴你们还好吗?那些穿了几条秋裤在寒风中仍然手脚冰凉的妹纸们，你们hold住吗?入冬了，加衣保暖是抵御寒冷的一种外部措施，最根本的还是要让身子 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:53 +0000</pubDate>
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      <title>小满来临 外出要注意防晒</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-711-1.html</link>
      <description><![CDATA[随着小满的来临，气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临。炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加 ...]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:53 +0000</pubDate>
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      <title>预防运动后肌肉酸痛有办法</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-710-1.html</link>
      <description><![CDATA[运动减肥是一个健康又有效的好方法，但是不少人说运动后身体各部位的脂肪会转发为肌肉，硬硬的，影响体态！今天小编就告诉你一些运动后缓解肌肉酸痛的方法，让你运动减肥后顾无忧]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏季喝啤酒 有六大注意 忌喝凉白酒</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-709-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏季喝啤酒 有6大注意　　炎热的夏季即将来临，啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品。那么，夏季喝啤酒该注意什么呢？　　一、吃海鲜时忌喝啤酒　　亲朋相聚，不免要喝酒助兴。在]]></description>
      <category>四季饮食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 13:22:49 +0000</pubDate>
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