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    <title>真人网_真人签_真人咨询网 - 安徽美食</title>
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    <description>Latest 20 articles of 安徽美食</description>
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    <lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 12:24:46 +0000</lastBuildDate>
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      <title>真人网_真人签_真人咨询网</title>
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      <title>凤阳酿豆腐</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25447-1.html</link>
      <description><![CDATA[凤阳酿豆腐是安徽沿海地区的传统名肴。据凤阳当地传说：明朝开国皇帝朱元璋出身在凤阳，他年幼时家境贫寒，靠乞讨度日。一，朱元璋在凤阳城内的黄家小饭店里讨得一碗酿豆腐，吃后深感滋味极佳。以后，他便经常去这家饭店乞 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>拔丝芋头的做法</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25437-1.html</link>
      <description><![CDATA[芋头软糯甜香，沙壤柔嫩，被蒸的没了脾气似的绵绵软软，外皮上包裹着一层细细密密的白糖拉丝，看起来却是金黄焦香的，甜嫩汁多，是美味的佐餐小食。]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>蒜苗鹌鹑蛋</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25434-1.html</link>
      <description><![CDATA[?配　　料: 蒜苗150克，鹌鹑蛋16个，香肠50克，植物油25克，熟猪油15克，香油5克，细盐7克，味精、水淀粉少许。 ?特　　色: 鹌鹑蛋糯软细嫩，形如白珠，蒜苗青翠清香；香肠微红，点缀后色明亮令人耳目新，味鲜咸，清爽宜人。功效：提神健脑 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五香兔脯</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25429-1.html</link>
      <description><![CDATA[?特　　色: 此菜兔肉呈淡玫瑰色，鲜醇酥烂，细嚼慢品，美不胜收。 ?操　　作: 1.将兔肉洗净，沥干水分，洒上硝水10毫升，擦上盐，腌约半小时，取出洗净备用；2.锅内放水1000毫升，加酱油，放入兔肉，用旺火烧开，撇去浮沫；3.将八角、丁香、 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>符离集烧鸡</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25425-1.html</link>
      <description><![CDATA[原料：3斤左右三黄鸡一只、卤料一包、精盐10克、老抽10克、料酒15克、麦芽糖饴20克，植物油600克、猪油30克、大葱一根、生姜数片卤料：桂皮5克，陈皮5克，八角5克，干姜5克，小茴香1克，肉蔻1.5克，山奈片1.5克，砂仁1克，丁香1.5克，白芷2 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>掌上明珠</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25420-1.html</link>
      <description><![CDATA[掌上明珠属于徽菜，是宴会的珍肴，此菜造型美观，掌白珠亮，鲜香可口。我比较笨，造型弄得不好，不过味道还是不错的。材料：去骨鸭掌6个，鹌鹑蛋6个，大虾仁8个，鸡腿肉1小块，玉米油1茶匙，料酒1茶匙+1大匙，太白粉2茶匙，盐适量，鸡汤1/2杯，淀粉 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>牛肉末炒芹菜的做法</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25412-1.html</link>
      <description><![CDATA[基本资料：〖主料〗：牛肉50克，芹菜200克〖辅料〗：〖调料/腌料〗：酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克 制作过程：1、 将牛肉去筋膜洗净，切碎；用酱油、淀粉、料酒调汁拌好；将芹菜理好，洗净切碎，用开水烫过；葱 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鱼茸香菇盒</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25407-1.html</link>
      <description><![CDATA[鱼茸香菇盒是安徽地方传统菜肴。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，能提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌。鱼肉高蛋白质，低脂肪，老少皆宜。这个鱼茸香菇盒味鲜滑嫩，鱼茸弹牙好吃。主料 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茭白鸡米的做法</title>
      <link>https://www.zhenren.com/article-25390-1.html</link>
      <description><![CDATA[用料鸡胸肉　　　1块（约200g）茭白　　　　1根（约100g）新鲜毛豆仁　50g春笋　　　　50g红椒　　　　1/2个蛋清　　　　1只料酒　　　　1茶匙（5ml）盐　　　　　1茶匙（5g）生抽　　　　1茶匙（5ml）白胡椒粉　　少许油　　　　　1汤 ...]]></description>
      <category>安徽美食</category>
      <author>真人菜艺</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:14:14 +0000</pubDate>
    </item>
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