2月1日天天养生20130201期 于仁文聪明搭配营养饺

綜藝秀&rw5{4bC0真人网2月1日综艺#节目预告# 深圳卫视 17:45 《2月1日天天养生201321期》
綜藝秀%Z5Y6fd5t~xKX0过年要吃好，饺子不可少！如何把美味的饺子吃得更健康？如何搭配出食疗功效、营养俱全的黄金营养饺？就在今天下午17:45分，深圳卫视《天天养生》！北京军区总医院营养搭配专家于仁文老师教您【聪明搭配营养饺】，不可不看！

冬季养生八大原则（回答荣成市朋友）——用粥调养—— 冬季饮食忌黏硬生冷。养生学专家提倡晨起食热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 天天养生，日日健康

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